八月打卡

[size=3.72]23小时前 11 阅读 打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220801 练习项目：一乘三等 练习时长：70练习感悟: 脖子前后有气感，没有其...

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220730 练习项目：一乘三等 练习时长：30 练习感悟: 练了一半就睡着了，最近有好几次梦，梦到后面都觉察到是魔考，然后醒来

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220729 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 我不知道我这天天打坐算不算修行的人，姑且算是吧。既然修行了，谨记以后千万不要乘口舌之快，随便...

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220728 练习项目：一乘三等 练习时长：65 练习感悟: 行功顺利了那么一点点

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220727 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 静的时候，头皮有发麻的感觉，很快就退出了 所有评论已全部加载完毕[图片][siz...

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220726 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 调整了观的方式，入静的次数相对多了一些

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220725 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 体会到了邯郸学步的尴尬，最近平常总是无意识观呼吸深浅，结果现在连呼吸也不会了，怎么调整

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220724 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 再一次证明，卧功秒睡。为什么三等后心里总会有些烦躁的感觉呢

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220723 练习项目：一乘三等 练习时长：未知 练习感悟: 快结束时，想着躺下运行，结果尴尬的睡着了，不完整了

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220722 练习项目：一乘三等 练习时长：60 练习感悟: 没有运行剧本时才能静，调整心态

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220721 练习项目：一乘三等 练习时长：40 练习感悟: 走马观花，心何时才能静下来，一直在退步

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220720 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 最近好累，总想躺着来，结果不是睡着，就是睁着眼完成剧情。失败

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220719 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 反复入静退出

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220718 练习项目：一乘三等 练习时长：40 练习感悟: 没有感悟

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220717 练习项目：一乘三等 练习时长：65 练习感悟: 耳边有呼呼的声音，动心念了就退出了

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220716 练习项目：一乘三等 练习时长：45 练习感悟: 无

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220715 练习项目：一乘三等 练习时长：80 练习感悟: 意念重，坐下去就满身汗，

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220714 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: 没什么进步

七月打卡

打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220713 练习项目：一乘三等 练习时长：40 练习感悟: 偶尔入静

七月打卡

[size=12.75px]管理 回复 [图片] 0 打卡学员：心静自然凉 打卡日期：20220712 练习项目：一乘三等 练习时长：50 练习感悟: ...