打卡日记

打卡学员：张upup 打卡日期：7.10 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:昨晚头发被剪坏了，没有心情打坐，今天还是很难过…

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.9 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:被家里小孩叨扰

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.8 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今晚吃了夜宵，感觉身体脏脏的，暑假再也不吃了

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.7 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日无特殊感受

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.6 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:昨日回家太累就先睡了，今晚开始继续练习

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.4 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:明天放假了，希望回到家能够继续好好修习

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.3 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:开了漫天遍野的小黄花，第三等估计已经成了，果然越有执念越不行，打坐的时候就不能带有目的性。

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.2 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:这学期快过去了，希望继续努力，这事不是一年两年的坚持就可以的

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打卡学员：张upup 打卡日期：7.1 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:日常性光，还有打坐时忽然想起一件事，结束后又想不起来了。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.29 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日闹肚子，明日还要考试，匆匆打坐完打算早点休息。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.28 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:落枕落枕了，打坐都能感觉到

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.27 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:性光一直在闪，已经成为日常了吗？搞不懂，而且看见的不是八卦，好像是各种小动物在转，其中一个是阴阳鱼。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.26 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今日打坐无异常，不过昨日倒是梦见紫雷，我还冲天上喊雷祖圣号

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.25 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:今天的强光更夸张了，一闪一闪的，结束之后又看见一个圆形的黑紫的的圆盘一类的。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.24 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:一直有强光，而且像有太极在转，不过不是特别明显

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.23 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:强光是有点过于闪了，打坐过程中看见了一闪而过漫山遍野的小红花，而且脖子后面像是长出了花草的感觉。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.22 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:日常有性光出现

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.21 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:好像在恍惚中看见了漫山遍野的黄花，特别小朵，不过不是验证我自己清楚。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.20 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:舍友在唱歌，才坐了半小时，练了一次，不过刚刚一直在闪强光，等下躺着再来一趟的。

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打卡学员：张upup 打卡日期：6.19 练习项目：1.3 练习时长：30 练习感悟:中午躺着练的时候直接给练睡着了，醒来喉咙疼