修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.17 练习时长：50分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难： 今晚打坐没多久就喉咙痒咳嗽了几声，调整后继续打坐。 ...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-17第16次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-17 00:25:54 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.16 练习时长：49分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难：暂无

内视入门的感知方法

感谢

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-16第15次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-16 00:01:20 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.15 练习时长：53分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难：今晚打坐产生的口水是真的多，但就是不甜，跟平常放凉的白开水差不多。

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-15第14次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-15 00:09:13 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.14 练习时长：47分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难： 今晚打坐不知道怎么了，突然杂念繁生，内视看到的也是一片漆黑，很是难受，但突...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-14第13次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-14 00:04:49 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.13 练习时长：126分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 练习疑难：今天状态挺不错，就是晚上打坐的时候咳嗽了一整打断了一下 明明穿着短袖，但打坐的时候...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-13第12次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-13 00:18:05 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.12 练习时长：124分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 练习疑难：晚上打坐的时候突然喉咙痒，咳嗽了好几声打断了，偏偏在状态很好的时候，难受。

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-12第11次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-12 00:05:13 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.11 练习时长：46分钟 练习项目：退阴符 长寿功 练习疑难：虽然打坐时间不长，但状态不错，就是后面一段时间后背腰心一下脊椎右侧会有压痛感，不明所以

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-11第10次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-11 00:01:40 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.10 练习时长：51分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难：第一回各种杂念纷扰，第二回脚酸影响着，而且还突然胃疼，不知道是不是吃了桔子的关...

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-10第9次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-10 00:00:11 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：清...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.09 练习时长：58分钟 练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功 练习疑难：调整心态，细心感受，不急不躁，勿忘勿助，心存感激

报名打卡【一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动】

打卡标识：11-09第8次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动 打卡时间：2022-11-09 00:07:05 打卡文件数：0 打卡内容： 打卡学员：清...

修行打卡

打卡学员：清云 打卡日期：2022.11.08 练习时长：46分钟 练习项目： 八部金刚 长寿功 第一等 第二等 练习疑难：打坐的时候手肘、膝盖发酸、发软，入不了静，守着太湖石的时候，脊椎肚脐...