新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.4.2 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:坚持不懈，持之以恒。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.4.1 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:最近观火效果不是很好啊。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.231 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:阅尽好花千万树，愿君记起此一支。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.230 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:继续努力锻炼，我可以的。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.29 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:美好的一天从清晨开始。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.28 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:昨天晚上在梦里练天眼通，效果不错。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.27 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:晚上四点多睡不着了，起来打坐一会，效果还行，就是有时候感觉温度不是很好感受。

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.26 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:关关难过关关过。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.25 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:夜夜难熬夜夜熬

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.24 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:我渴望强大。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.23 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.22 练习项目：静坐 练习时长：30分钟 练习感悟:昨天晚上突然做了好多噩梦，好可怕。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.21 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:要克制欲望。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.20 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:坚持每天锻炼。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.19 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:我就是真龙，昨天晚上梦到自己抱着龙，缓解洪水

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.18 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:继续努力，感觉越来越好了，晚上睡觉也观

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.17 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:昨天晚上下了大暴雨，晚上被冻醒。这几天观火感觉还不错。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.16 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:吃得苦中苦，方为人上人。

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打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.15 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:晚上打坐身体有些抖，前倾后仰，不观蜡烛了，观火，我应该燃了

新的开始·角色设定

打卡学员：此去经年 打卡日期：2022.3.14 练习项目：静坐 练习时长：（随感随练） 练习感悟:这两天晚上睡眠不好，半夜一直醒，周末锻炼效果蛮好，上午做做八段锦，再散散步。