活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2026-06-17 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟/35分钟
练习感悟：睡前打了一次坐，醒了又打了一次，今天整体还是有些燥气，读完清静经再打就好很少，中间身体摇晃了几下

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無待
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