活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-02-22 星期三
练习项目：2.2、读经
练习时长：180分钟
练习感悟：
最近打完做总是感觉很累，不知道是气血不足还是怎么回事！
打坐的时候腰也疼的厉害

今天二月初三，发生了一件神奇的事！值得我一生纪念！梦想起航




打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：2.2、读经、紫火冥想
练习时长：120分钟
练习感悟：
今天中腹部老是叽里咕噜的响

我感觉久坐不利于气血的产生

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北凕有鱼
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