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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缓释46C
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：55分钟
练习感悟：昨晚给小孩辅导作业太晚打坐改到今早，感觉状态没有前两天好，自己的呼吸控制的也不是很好。
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：55分钟
练习感悟：昨晚给小孩辅导作业太晚打坐改到今早，感觉状态没有前两天好，自己的呼吸控制的也不是很好。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 27打卡
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