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当前参与者：88人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-03-23 星期一
练习项目：
练习时长：11分钟
练习感悟：白天采光后打了两个喷嚏，一会腹部很温热，然后鼻呼的时候鼻腔凉凉的，吸就没有感觉，没有不适感，今晚打坐被蚊子咬的做不下来，虽然叮的感觉不明显，但还是稀血，下坐，继续加油。
打卡日期：2026-03-23 星期一
练习项目：
练习时长：11分钟
练习感悟：白天采光后打了两个喷嚏，一会腹部很温热，然后鼻呼的时候鼻腔凉凉的，吸就没有感觉，没有不适感，今晚打坐被蚊子咬的做不下来，虽然叮的感觉不明显，但还是稀血，下坐，继续加油。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 43打卡
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2026-03-23 23:54 -
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2026-03-23 23:42 -
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