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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-02-19 星期日
练习项目：三等四等
练习时长：…分钟
练习感悟：开始很紧，后面突然松下来了，依然是感觉扣齿时候有气脉跳。现在已经不知道该咋练了，感觉很茫然。昨晚闭眼感觉身边出现了两道金色的光围着我转圈，有点像阴阳鱼。
打卡日期：2023-02-19 星期日
练习项目：三等四等
练习时长：…分钟
练习感悟：开始很紧，后面突然松下来了，依然是感觉扣齿时候有气脉跳。现在已经不知道该咋练了，感觉很茫然。昨晚闭眼感觉身边出现了两道金色的光围着我转圈，有点像阴阳鱼。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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