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当前参与者：78人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-02-02 星期一
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：打完坐又眼睛明亮精神了很多，打了几个嗝和屁，身体后面也是变暖流了一点汗，今天白天的时候日常观火津液有好多，今晚念头稍微有点飘，津液不是很多，身子也慢慢又坐直了一些，加油加油。
打卡日期：2026-02-02 星期一
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：打完坐又眼睛明亮精神了很多，打了几个嗝和屁，身体后面也是变暖流了一点汗，今天白天的时候日常观火津液有好多，今晚念头稍微有点飘，津液不是很多，身子也慢慢又坐直了一些，加油加油。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 26打卡
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