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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-02-14 星期二
练习项目：打坐
练习时长：21，24分钟
练习感悟：
两点多打坐，旁边挺静，自己也算是比较静，但是心里老有一丝心念，就是一直想着事情啥的，没有完全静下来，，虽然状态不错，而且感觉也不错，但是后面坐不下去了，老是想事情，干脆就不坐了
打坐24分钟，
这次没有一直想着丹田命门那里，这次就什么都不想，气感也比较明显，从上面中间，头的位置，到两侧，然后再汇聚到丹田命门，不过没有那么热，然后其他感觉就没有了
打卡日期：2023-02-14 星期二
练习项目：打坐
练习时长：21，24分钟
练习感悟：
两点多打坐，旁边挺静，自己也算是比较静，但是心里老有一丝心念，就是一直想着事情啥的，没有完全静下来，，虽然状态不错，而且感觉也不错，但是后面坐不下去了，老是想事情，干脆就不坐了
打坐24分钟，
这次没有一直想着丹田命门那里，这次就什么都不想，气感也比较明显，从上面中间，头的位置，到两侧，然后再汇聚到丹田命门，不过没有那么热，然后其他感觉就没有了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 21打卡
- 28天数
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