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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大卫
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：观蜡烛，静坐，读《经》
练习时长：45分钟
练习感悟：观红蜡烛，静处炼命。
元神归位护元神。
打坐静坐时腿脚弯曲角度或影响背脊经脉。
甩膀子。
松，由紧至松，或拎着不能松。
读《道德经·十二》21，《阴符经》1。
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：观蜡烛，静坐，读《经》
练习时长：45分钟
练习感悟：观红蜡烛，静处炼命。
元神归位护元神。
打坐静坐时腿脚弯曲角度或影响背脊经脉。
甩膀子。
松，由紧至松，或拎着不能松。
读《道德经·十二》21，《阴符经》1。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
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