活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:飘雨的天空
打卡日期:2023-02-10 星期五
练习项目:金光咒,一等
练习时长:20分钟
练习感悟:生理期不练八段锦,静躺修炼,一下又睡着了,明天整理一下大师兄教的二等,中脉搞懂了,过几天再练吧

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飘雨的天空
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