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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧
打卡日期：2023-02-06 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：练功前头有些晕，先闭目养神了一会儿，然后转海，眉心一直有感觉，稍微放松之后，转海很快就完成了，到北海的时候头晕的症状减轻很多了。到胸前分浊清的时候感觉从头上有东西直接下去了，轻松很多。练功结束后，脚底暖洋洋的。
打卡日期：2023-02-06 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：练功前头有些晕，先闭目养神了一会儿，然后转海，眉心一直有感觉，稍微放松之后，转海很快就完成了，到北海的时候头晕的症状减轻很多了。到胸前分浊清的时候感觉从头上有东西直接下去了，轻松很多。练功结束后，脚底暖洋洋的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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