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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-02-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：48分钟
练习感悟：刚开始也还是气感比较明显吧，
然后一直都是很平常的状态，不知道过了多久，命门的气感汇聚吧，慢慢变热，一直到后面，算是比较烫了，因为我一直想的命门，(之前可能呼吸啥的，小肚子有时候会用劲，所以就小肚子那里很烫)
然后就比较烫，一直保持当时的状态，当时的感觉，也就是感觉命门那里，和周围都很烫，然后就没有其他感觉了，到了结束我摸了一下，比较烫的话，是命门那里一个手掌的大小吧
打卡日期：2023-02-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：48分钟
练习感悟：刚开始也还是气感比较明显吧，
然后一直都是很平常的状态，不知道过了多久，命门的气感汇聚吧，慢慢变热，一直到后面，算是比较烫了，因为我一直想的命门，(之前可能呼吸啥的，小肚子有时候会用劲，所以就小肚子那里很烫)
然后就比较烫，一直保持当时的状态，当时的感觉，也就是感觉命门那里，和周围都很烫，然后就没有其他感觉了，到了结束我摸了一下，比较烫的话，是命门那里一个手掌的大小吧
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 21打卡
- 28天数
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