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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-01-29 星期日
练习项目：三等四等
练习时长：…分钟
练习感悟：胸口处隐约感应到一个火苗，然后瞬间开始变大变多，有种要自焚的感觉，然后又消失了。后面两臂和脊背又开始跳，跳的闭目感受身体像一个十字又好像不是平面图。有点像十字架。
打卡日期：2023-01-29 星期日
练习项目：三等四等
练习时长：…分钟
练习感悟：胸口处隐约感应到一个火苗，然后瞬间开始变大变多，有种要自焚的感觉，然后又消失了。后面两臂和脊背又开始跳，跳的闭目感受身体像一个十字又好像不是平面图。有点像十字架。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 27打卡
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