活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2023-01-28 星期六
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：
这世间纷纷扰扰太多，人们有太多的不满足和基于自身对他人的偏见，无法理解有些思维和语言，尽量调节自己不要太在意小我的各种习气和评判，确实不适合一些场合，也和很多人不一样，那又怎样呢，照样能在完善自我的同时不停攀上高峰。

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听听秋
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