活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2025-05-26 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：最近上火了，背部有一个地方不舒服，左腿胯骨肌肉也有点疼，坐了四十分钟，感觉背不舒服的那里坚持不住了，收功了，整体感觉还是挺舒服的，打坐过程中，眼前飞过去一道金光然后就消失了，蜡烛若隐若现，大部分还算清晰，躺下继续观

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