活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：無待
打卡日期：2025-05-14 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟：听了师兄讲的课，说洗澡后更容易入静，就试了试，洗完澡单盘确实更容易盘了，静坐过程中默念了清静经，不过感觉打坐时没有正常记忆力好，老是记不住，只能随自然而然默念到哪里算哪里，又默念了福生无量天尊，期间除了口水比较多，身体感觉柔韧性更好一点了，其他没有什么变化

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無待
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