活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：南光
打卡日期：2025-05-05 星期一
练习项目：静坐观蜡烛
练习时长：37分钟
练习感悟：静下来慢下来方可体悟道。人体小宇宙，顺天道则昌，逆则亡。年轻上学时大冬天的，洗冷水澡，结果得类风湿，，这也就是不遵天道的恶果，现在每天静坐尾骨冒凉气，平时站桩采气练功也冒凉，大概就是继续在排过去造下的病气和寒，了真师父也说了，得慢慢练吧，我一般中午时分也持咒打坐，真正的排病气，坚持就是对自己最好的奖励！

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南光
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