活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-04-07 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：翻鼎到神火凡火这步骤，期间，到了好像到羊车后面看到一棵大树一瞬间开满了杏色的小花朵，后面一边看书一边意念继续操作，到了凡火神火好像不会，炉我把它意念在下丹田，看到的是炉里有广阔的海水在流动，上面好像有气在升，海水里有一颗金单时不时的跳出来，后面孩子哭了，停止打坐

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悠然自在
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