活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-03-22 星期六
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：意念翻鼎到观想到婴儿姹女列两旁，再是到午子游来三关聘，完全观想不到，不会走，意念火龙带着元神到肚脐鹿车如何结精，不会，再到肚脐二寸牛车如何结气后面更不会，听视频，看宗书还是看不懂，不知道该怎么办

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悠然自在
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