活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:优尔
打卡日期:2023-01-18 星期三
练习项目:打坐,听课
练习时长:30分钟,2小时
练习感悟:打坐观腊烛,寻找光的旅程,今天又重新听了一遍第一课,筑固一下,发现很多都又忘了,难道是功心长进了?

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