活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:山海
打卡日期:2023-01-17 星期二
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:今天打坐没有看到海,其他的跟昨天的情况差不多,最后膝盖今天也没有发冷,最后准备结束的时候,有看到一长方形的东西,金黄色的看起来有点旧,上面有图案,没有看清楚,有点像是一块牌子,也有点像是一扇门。

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