活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-03-02 星期日
练习项目：一等
练习时长：20分钟
练习感悟：意念一遍翻鼎栓意马这些，后面好似看到我在拿一个锅，锅里有金色的油，炒豆腐，可能晚上煎豆腐，后面好像是身体中间好像有旋转的风在动，再是看到模糊的天上的很多星星图好像没连接吧，我处于断网吧

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悠然自在
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