活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2025-02-07 星期五
练习项目：一等
练习时长：20分钟
练习感悟：转海一一遍后，意念十字鼎翻过来，八木啥的，然后看到绿色的叶子很大，很绿，左眼睛上方一点点看到光投下来，后面没了，停止打坐

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悠然自在
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