活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：漢堃
打卡日期：2025-01-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：从闭关的小房子回家了，要躲着家里人练还是有些不方便，读经只能在半夜，内观倒是随时可以，不过在家总归是要被各种事影响效果不如在外边自己一个人，今天整体状态还算平静，依旧没什么内景，不太清楚为什么一年了还是没什么内景...后面再继续练吧。

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漢堃
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