打卡学员：微尘
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30-40分钟
练习感悟：今天一开始打坐就正常行法卷，然后练到太极宫中养须弥的时候：就看到了紫色的小丹球，周围萦绕了五颜六色的气光，把紫丹给包绕了起来，形成一个五颜六色的圆形光圈，这五颜六色的气光：有金色的、绿色的，红色的，黑色的，蓝色的，紫色的，反正颜色挺多，想不起那么细了。
紫色的丹发出闪电一样的电光纹，好像是在凝炼淬炼一样，然后外面包裹着一圈五颜六色的气光圈，气光圈围绕着紫丹不断地旋转，旋转了好一会儿。突然从底部生出了一个莲花座，金色的柄杆座，白粉色相间的莲花花瓣，中间部分也是金色的（和莲子莲蓬盘一样），好像一个宝莲灯，灯座是金色的，但是莲花的花瓣，是粉中带点白（花瓣的中上部分是粉色的，下部是白色的），莲花中的那个底座也是金色的，就这么相互映照了起来。
然后紫丹悬浮在莲花座的上方，周围包围着一圈五颜六色的气光。紫丹发出闪电一样的光纹，且滋滋作响，和闪电电流声似的，然后五颜六色的气光围着紫丹不断的旋转，慢慢地变得越来越快，直到形成了一个七彩气光圈（所有的颜色都融合到一起了）。
之后练到天一发动四海存：这一次出来的海心山宝塔感觉很亮，宝塔上挂满了很多很多红色的灯笼，跟古时候的那种长灯笼是一样的。然后四海水开始转动，转动了好几圈之后。行功至黑虎腾空上昆仑：先是任脉这条龙。任脉这条龙先上到云霄之中，到达天宫，然后就是后背三条龙在直上云霄，同时到达天宫。这一次的天宫景象越来越清晰且多样化，看到了越来越多穿着像古代将军服一样的神仙，各式各样颜色丰富的衣服。还有一个鹤发童颜的老头，身着白色衣袍，飘飘欲诀的感觉（仙风道骨），手拿白色拂仙尘，感觉很丝滑的样子。
然后看到很多个亭台，在长廊中有一些人身穿很气派的衣服，因为有点困了，所以就没太注意这一细节，只看到了很多很多身着盔甲，和古时候将军一样打扮的神仙（有的也像过年时贴的门神年画的打扮），还有穿着各种绸缎、绫罗、纱巾做的精美衣服（都是古时候的模样）白衣飘飘的。有的还带有坐骑。
之后就看到了在这个巨大的圆形盘天池中，有很多很多貌美如仙女一般的人，穿着绫罗绸缎，然后手扶粉色的长长的纱巾，在那里舞蹈，很是飘飘然。好像天宫在举办什么宴会似的，很是热闹，有很多很多的神仙前来参加聚会一般。之后那四条龙（四海龙王）也自由自在的在天宫里穿梭。我仿佛在以第三视角在观看着这一切的场景发生。
之后就是华盈玉池三降尘，这次降雨看到了四海大陆的上方，生出了许多的白雾，四海大陆被白雾笼罩了起来，然后却感觉到四海大陆的天气是十分的阳光明媚，但是不知道为什么会有这么多的白雾出现，把它们笼罩在其中，好像是要把四海大陆给遮盖起来。不让他人发现似的那种感觉。有这么一瞬间的感觉，好像四海大陆的内部即使在怎么阳光明媚，但是还是生出了很多白雾，把四海大陆给遮盖住了（四海大陆分上南下北左东右西的坐落四方，在四方在形成一个圆形的笼罩屏障，屏障外生出浓浓的白雾，好像是为了防止被人发现似的。）

然后就是练到日月反光照虚空的时候：先是看到了这个紫丹球，然后一圈七彩气光把它包绕起来，紧接着后来就出现了这个金色的宝莲灯座，花瓣也是粉中带白，这个莲花底座和太极宫中养须弥是一样的。
突然间，莲花灯宝座上坐着一个盘坐着的人，然后我就看到了，那个人的下丹田处的里面有紫色的小丹球，然后围绕着一圈七彩光圈，然后就这么看着看着，仿佛这一切都像是他的下丹田所投影出的景象一般。
那个七彩的气光包绕着紫色丹球，仿佛也像是被投影出来的景象似的，但实际上这一切所发生的景象，一直都存在于盘坐在莲花宝座上的那个人的下丹田处，而这一景象持续了很久。
在打坐过程中我感觉有些犯困了，然后练到了哪一个步骤，好像都有点忘了的那种感觉，后来又想起来，又开始练南方丙丁分清浊：推浊气，把浊气从丙丁窍推出来，再降到肚脐下方排出去。
肚脐下方好像是有一道门儿似的，这个门的顶部是半圆形的长方木门，从里往外的把那两扇门推开，之后就能把那个脏东西给排了出去，丢了出去。就这样持续了一会儿，我就收功了，因为感觉很困。