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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：一等三等四等
练习时长：20分钟
练习感悟：一开始想从一等串一遍，结果好不容易走完一等就迫不及待自动开始了三等四等。有点腹痛想上厕所。中间有几秒钟腿麻了但是没动调整了下状态居然自己好了。啥也没看见这次。
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：一等三等四等
练习时长：20分钟
练习感悟：一开始想从一等串一遍，结果好不容易走完一等就迫不及待自动开始了三等四等。有点腹痛想上厕所。中间有几秒钟腿麻了但是没动调整了下状态居然自己好了。啥也没看见这次。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 27打卡
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02-27第16次打卡仅有文字
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