活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：漢堃
打卡日期：2024-12-30 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天依旧身体不适，把打坐改为躺着内观，因为还是一片黑所以从观蜡烛改为观心，明白了很多事，包括时间是什么，幸福是什么，爱是什么，也明白了之前不懂的为什么自己命盘上婚姻不好是因为自己，大概以后不会有小家了，也有可能是有小家但是要舍小家为大家。

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漢堃
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