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当前参与者：122人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：月光倾城
打卡日期：2023-01-12 星期四
练习项目：静坐+观想
练习时长：17分钟
练习感悟：膻中处好像一团气堵着。看到一件武器像沙僧帽子上那样的形状长长的横在心窝。又看到心窝处长着两排蒜苗（又像兰花），身上热了一下，往下排气。
打卡日期：2023-01-12 星期四
练习项目：静坐+观想
练习时长：17分钟
练习感悟：膻中处好像一团气堵着。看到一件武器像沙僧帽子上那样的形状长长的横在心窝。又看到心窝处长着两排蒜苗（又像兰花），身上热了一下，往下排气。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 21打卡
- 30天数
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02-27第16次打卡仅有文字
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2023-02-27 16:00 -
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