活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-12-12 星期四
练习项目：打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：今天打坐状态比昨天好，今天的感悟就是别急于求成，虽然有时候打坐没感觉，但是不要着急，就当做是静坐一样，不需要什么心无杂念，等真正到了心无杂念的时候自然会无杂念的，身体观不到什么就静坐，这个时候可以思考，想想生活，想想问题。等问题想明白了，杂念没了，心也就静了。不过今天师兄说我淫心不改，哎呀，这个问题我该怎么解决，今天睡觉前一不小心想到瑟瑟的事，然后那个了

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离火
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