活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：赫赫XY7
打卡日期：2024-12-05 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：最近有感觉自己磁场有明显变化，虽然每天感受只感受到肚子发热手脚发热，但是对比以前每晚入睡手脚都是冰冷的情况来说，自从开始修炼后就慢慢没有再有手脚冰冷的情况了。即使学习进度要比很多师兄的慢很多，但是发现自己有很大的变化也很开心，今后也会继续努力！

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赫赫XY7
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