活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:二组-感而动之
打卡日期:2023-01-11 星期三
练习项目:打扫卫生
练习时长:1.5h
练习感悟:最近有点小浮躁,从身边小事做起,今天把住的地方打扫了一遍,期间坚持舌顶上颚

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二组-感而动之
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