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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-01-11 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天一闭眼就看到一个蓝色的长方形的东西，很小，一会就消失了，一开始肚子有点胀气，持续了比较长时间，影响注意力，最后老是感觉鼻子有东西堵着，有点难受就停止打坐。
打卡日期：2023-01-11 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天一闭眼就看到一个蓝色的长方形的东西，很小，一会就消失了，一开始肚子有点胀气，持续了比较长时间，影响注意力，最后老是感觉鼻子有东西堵着，有点难受就停止打坐。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 29打卡
- 30天数
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