活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-12-02 星期一
练习项目：打坐 观烛
练习时长：60分钟
练习感悟：放下，并放空内心。坐的脚麻时活动了一会儿脚.再以后靠的姿势 观 睡了一觉。醒来时所有意识在体内。休息好了 很轻松的感觉

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小鱼儿_KTWKV
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