活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:ツ翊ど
打卡日期:2024-11-28 星期四
练习项目:观火、转海
练习时长:18分钟
练习感悟:
打坐不一会身体就开始抖动,身体左右晃动、上下抖动、摇头晃脑,从开始都结束一直在动,默念清静经容易静下
被环境打扰中断,结束后就有些烦躁
打坐前就被一件很小的事情弄哭,就是完全没必要的事但是就是想哭,打完坐之后烦躁,接着就莫名其妙各种忍不住哭,一直哭

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