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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-11-18 星期一
练习项目：观
练习时长：60分钟
练习感悟：太阴政，反应在下焦，是弥散性满腹都有的温和性小泡泡一样、叽里咕噜的肠鸣音。现阶段的调理在更深层次，右屋翳处的痛点，打喷嚏都会引动。
打卡日期：2024-11-18 星期一
练习项目：观
练习时长：60分钟
练习感悟：太阴政，反应在下焦，是弥散性满腹都有的温和性小泡泡一样、叽里咕噜的肠鸣音。现阶段的调理在更深层次，右屋翳处的痛点，打喷嚏都会引动。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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