活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-11-15 星期五
练习项目:打坐
练习时长:40分钟
练习感悟:今天一打坐就进入了一种很好的状态,身体很放松,但也不是那种放松到像躺在床上类似于睡觉的那种感觉,在这种放松状态下我什么也观不了,做不到,后面呢身体应该是退出这种状态了,然后我就可以在下田观到东西了,海,蜡烛,火我都能观到,不过我主要是观海,打坐到后面有一丝转动的感觉,对就是一丝,像一根丝围成圈然后打转,并不是什么海呀,水呀,在下田搅动,并不是这种感觉

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