活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-11-15 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天一打坐就进入了一种很好的状态，身体很放松，但也不是那种放松到像躺在床上类似于睡觉的那种感觉，在这种放松状态下我什么也观不了，做不到，后面呢身体应该是退出这种状态了，然后我就可以在下田观到东西了，海，蜡烛，火我都能观到，不过我主要是观海，打坐到后面有一丝转动的感觉，对就是一丝，像一根丝围成圈然后打转，并不是什么海呀，水呀，在下田搅动，并不是这种感觉

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离火
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