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当前参与者：165人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大舒心
打卡日期：2024-11-14 星期四
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：刚坐上，鼻孔里充斥着宝塔糖的甜腻味。过了会儿，关元处有微微的凉意，随后凉意消失，浑身发冷直打冷颤，收功时足底潮湿。
打卡日期：2024-11-14 星期四
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：刚坐上，鼻孔里充斥着宝塔糖的甜腻味。过了会儿，关元处有微微的凉意，随后凉意消失，浑身发冷直打冷颤，收功时足底潮湿。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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