活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-11-14 星期四
练习项目：观海
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐应该是观海里面了，不是观海平面的水，应该是进入海底了。打坐到了30分钟左右，身体出现了有点小难受的感觉，然后我就不是很想打坐了，不过我也不知道我到底是进入到了关键时期，还是我今天打坐够了身体让我休息，但是我的确是收功了。

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离火
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