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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-11-08 星期五
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天没啥感悟，状态差了，打坐效果也不是很好，不过我自己也知道原因，今天吃炸鸡喝饮料，然后打坐就打了很多嗝，然后还全是鸡排的味道，我本身有些胃病，胃不舒服，也容易打嗝
打卡日期：2024-11-08 星期五
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天没啥感悟，状态差了，打坐效果也不是很好，不过我自己也知道原因，今天吃炸鸡喝饮料，然后打坐就打了很多嗝，然后还全是鸡排的味道，我本身有些胃病，胃不舒服，也容易打嗝
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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