打卡学员：离火
打卡日期：2024-11-05 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐完全放松不了，打坐也没啥感觉，不过我个人猜测，可能我是“敏感肌”，身体对于时间很严苛，一般十点多打坐都是这样，很难找到感觉，等十一，二点打坐就状态会好很多，或许是在那个时间段稍微有一点困，脑袋里的思维没那么活跃，身体也更需要休息，这个时候打坐身体会更加放松，打坐效果更加好。当然这是我的猜测。今天打坐就稍微打了几个嗝，最开始还能感受下田有热量，但我什么都做不了，放松放松不了，转海转海不了，难受