活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-11-05 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：脑子里有时候突然冒出念头，心思被带走，察觉后拉回来继续观火，突然膝盖处特别疼，过一会就好了。继续观火，隐约看到龙吸水的画面一闪而过。感觉时间过了很久，一睁眼才半小时

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捷SJC
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