活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-10-31 星期四
练习项目：观火转海
练习时长：？分钟
练习感悟：最近一打坐全身就会出汗，有些闷热，现在心静下来一些了，一内观，就能感觉到下丹的火在燃，四海比以前扩大了一些，本想趁状态不错，练几遍一等，却发现胸口总有一股气闷着，达不到自己想要的状态，加上身体比较疲惫，内观着就睡着了。

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大道至简_QMTY2
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