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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-10-31 星期四
练习项目：观海
练习时长：50分钟
练习感悟：今天不迁就身体，其实好像身体也没有前屈的需求了。脚底和双手回热，但整个过程中有约1/3时间有清涕、2/3时间流泪。
打卡日期：2024-10-31 星期四
练习项目：观海
练习时长：50分钟
练习感悟：今天不迁就身体，其实好像身体也没有前屈的需求了。脚底和双手回热，但整个过程中有约1/3时间有清涕、2/3时间流泪。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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