打卡学员：离火
打卡日期：2024-10-30 星期三
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐很舒服，很放松，海只能勉强转一下，然后就转不动了，身体它不干，强行想转反而身体难受，脑袋还晕，那我就不转咯，打坐的目的是放松，打坐开始的时候呼吸还不用控制，气能直接通到下丹田，过了一会，背不知道为什么痒，怪哉，打坐到后面身体其他部分都没什么异常状态都是很放松，但下田某一位置某一点就有奇怪反应，我也不好形容，就有点小痛，像是贝壳里面的肉进了砂子一样，显的突兀和刺激。