活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清阳
打卡日期：2024-10-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：正骨后一直在坚持练拳，感觉越来越有最开始练拳时的感觉了，身体慢慢回正了，现在经常看师父练拳的视频，慢慢学习，慢慢回正。打坐以后还是感觉累的很，困的要命，是不是因为损耗太多了，现在赶紧去睡觉了，看到有个前置功法，金莲的那个，不知道可不可以练

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清阳
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