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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-10-28 星期一
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：今天转海没有什么上升感觉之类的，中途打了两个喷嚏，还比较大，我总感觉我的海转的好快，跟火车轮胎一样哐当哐当的，我又好像眼睛睁开一点点更容易观到海在转
打卡日期：2024-10-28 星期一
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：今天转海没有什么上升感觉之类的，中途打了两个喷嚏，还比较大，我总感觉我的海转的好快，跟火车轮胎一样哐当哐当的，我又好像眼睛睁开一点点更容易观到海在转
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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