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当前参与者：167人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张丽萍
打卡日期：2024-10-27 星期日
练习项目：团伙
练习时长：45分钟
练习感悟：越坐越长了，但是还是很难把注意力集中在脐下。以前观火的画面并不定位在肚脐下，现在要定位就一会儿思绪就被拉跑了。
打卡日期：2024-10-27 星期日
练习项目：团伙
练习时长：45分钟
练习感悟：越坐越长了，但是还是很难把注意力集中在脐下。以前观火的画面并不定位在肚脐下，现在要定位就一会儿思绪就被拉跑了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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